Гормоны счастья

В преддверии Международного женского дня, специалисты Службы Ранней помощи провели тренинг «Женские гормоны счастья – источник здоровья и вдохновения». «Гормоны счастья» -условное название группы нейромедиаторов и гормонов, которые влияют на наше эмоциональное состояние, создают ощущения радости, удовлетворения, спокойствия и привязанности.

Женщина – это цветок, за которым нужно ухаживать и любить, чтобы он всегда радовал своей красотой. Порой работа, стрессы, проблемы не дают расслабится. Психологи Службы Ранней помощи погрузили коллег в мир женских гормонов, поделились практическими приемами улучшения гормонального фона и окунулись в женский мир красоты и хорошего настроения. За кружкой ароматного чая специалисты играли в викторину «Угадай цветок», получали символические подарки и радовались маленьким победам, смотрели Диафильм — сказку «Дюймовочка», вернулись в приятные детские воспоминания, провели медитацию, что позволило расслабиться, почувствовать свое тело и эмоционально перезагрузится.

Коллеги отметили, что такие встречи позволяют не только расслабится, получить положительные эмоции, но и в неформальной обстановке лучше узнать друг друга, что способствует сплочению коллектива и так важно для повышения продуктивности на рабочем месте.